Origine des constellations familiales et leur évolution

Bert Hellinger a introduit la méthode des constellations familiales dans les années 1980. Il s’est inspiré des expériences de thérapies familiales qui débutèrent dans les années 1950, période dans laquelle les avancées sur le sujet se sont multipliées. Cette démarche novatrice a permis de révéler les conséquences des difficultés de communication au sein des familles (secrets, non dits, violences… ).

Formé à la psychanalyse, il s’appuie sur les fondements de l’analyse transactionnelle d’Eric Berne, de la Programmation Neurolinguistique, des travaux relatifs à l’Ecole de Palo Alto entre autres. Notons l’importante réflexion portée par Bert Hellinger sur la période de la Deuxième Guerre mondiale. Il relève les conséquences de cette guerre sur plusieurs générations à travers notamment la problématique de la culpabilité.

Il développe la méthode des constellations familiales et systémiques. Le terme systémique met en avant le principe que la famille constitue un système dans lequel les membres sont reliés entre eux (par des croyances, des comportements… ).

En quoi consiste la méthode des constellations familiales en individuel ?

La méthode des constellations familiales et systémiques permet de mettre la lumière sur les schémas limitants et les blessures transgénérationnelles au sein d’un système familial. Les liens qui unissent les membres d’une famille peuvent être bénéfiques pour notre vie ou parfois des poids qui nous freinent dans notre épanouissement. Ces liens que l’on nomme intrications (liens conscients ou inconscients) sont bien souvent plus forts et plus puissants que nous l’imaginons. L’identification des dynamiques à l’œuvre dans le système nous aide à reprendre une place juste au sein de celui-ci.

Ces dysfonctionnements se reportent de générations en générations et nous les portons sans réellement prendre la mesure des implications dans notre vie (croyances, émotions, comportements).

L'identification et l'expression des non-dits permet à l’énergie de vie de circuler. Les constellations familiales permettent notamment aux « loyautés invisibles » d’apparaître afin que puisse s’opérer une pacification des liens avec les ancêtres.

Les traumatismes, les non-dits, les loyautés familiales, les secrets de famille peuvent rester actifs et se manifester sous différentes formes dans nos vies.

L'expression des émotions enfouies est une étape importante. Lorsque ces dernières ne sont pas accueillies, elles peuvent alors se manifester par des blocages émotionnels et comportementaux.

Les constellations familiales donnent la possibilité d'éclairer ces dynamiques pour les transformer.

Prendre sa place au sein de son système familial

Se libérer des poids que nous portons pour nos ancêtres

Recontacter l'énergie de vie grâce à la libération émotionnelle

Comment se déroule une séance de constellations familiales en individuel ?

La première séance :

Durant cette séance que l’on nomme « anamnèse », vous me décrirez les faits importants de votre histoire dont vous avez connaissance. Ce moment permet d’identifier les événements marquants pouvant être à l’origine de dysfonctionnements.

Suite à ce moment d’échange, je vous propose un exercice préalable à la séance de constellation qui vous permet de vous mettre en lien avec vos émotions.

Pour cette première séance le temps disponible restant vous permettra de découvrir comment se déroule une séance avec les figurines déposées sur le plateau.

Les autres séances :

Elles débutent systématiquement par un temps d’échange concernant votre état intérieur, dans l’instant, et ce avec quoi vous arrivez. Ce moment nous permet d’identifier les priorités et de donner l’énergie à la séance.

Suite à ce temps d’échange, je vous propose un temps d’ancrage. Il est important d’aborder la constellation avec un corps et un esprit détendus.

Puis je vous invite à choisir la figurine qui vous représente puis celles qui représentent les membres de votre famille concernées par la problématique évoquée, L’observation de ce que montrent les figurines déposées sur le plateau permet d’identifier ce qui devra être exprimé par la suite. Mon rôle en tant que constellatrice est de vous aider ,par un questionnement respectueux de votre rythme, à mettre en lumière les dysfonctionnements de votre système en identifiant les dynamiques présentes.

Je vous accompagne dans l’identification de phrases libératrices. Ces phrases seront validées par vous-même et révélées en écho à vos ressentis précédemment verbalisés.

Une phase de clôture vous sera toujours proposée.

Ethique pour le déroulé d'une constellation

Je vous accompagne dans le respect de votre rythme. Il est contre-productif de "forcer" le déroulé d'une constellation. L'écoute de ce qui est juste pour vous, dans l'instant, guide mon accompagnement.

Aussi, je suis attentive à la clôture de la constellation qui se déroulent dans des conditions qui respectent votre sécurité.

Les émotions sont le trait d'union entre le corps et l'esprit

CHRISTOPHE ANDRE